安阳市眼科医院

干眼症患者的饮食宜忌

发布时间：2023-10-16

“民以食为天”，“疾病三分治，七分养”。饮食在眼病的防治中起到非常重要的作用，合理的饮食调养可以延缓眼病的发生，加速眼病的愈合。反之，不遵循饮食规律，不合理的饮食调理，则会诱发眼病发作，或使病情迁延不愈。

今天来给大家分享一下干眼症患者的饮食宜忌。

【饮食原则】

合理调配饮食，增加富含维生素A的食物。

【适宜食物】

动物肝脏：各种动物肝脏都含有丰富的维生素A，是干眼症食疗的首选食物，将其煮食较为合理，但不宜久煮。注意：肥胖、高脂患者应少食。

鱼肉蛋类：肉类含蛋白质较高，如黄鳝、瘦肉、鸡蛋等。

含卫生素A丰富的食品：根茎类如胡萝卜、甘薯；瓜茄类有南瓜和辣椒等；叶菜类如菠菜、苋菜、芥菜、韭菜、芹菜、大白菜、小白菜、油菜、茴香、茼蒿、莴笋、紫苏等；果实类如杏、柿、红果、枸杞子、芒果、扁桃、枇杷等。

适当饮用绿茶：用每日可适当饮用绿茶，但孕妇、哺乳期、肝病患者、结石患者忌饮茶。睡前2小时内最好不要饮茶，忌饮隔夜茶。

【不宜食物】

避免辛辣、油炸、烧烤等促使人体老化的烹调方式和烟熏、

腌制等食物。

【温馨提示】

干眼症患者不要长期使用电脑，少接触烟尘环境；屈光不正的患者，应佩戴适合自己度数的眼镜；爱美人士应尽量减少眼部彩妆哦。

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